Tu connais ces moments où tu as une belle intention, une réelle envie de changer… mais quelque chose te freine sans que tu comprennes pourquoi ?
Tu n’es pas seule. Et ce n’est pas un manque de volonté. C’est ton esprit qui, sans te nuire, suit un programme intérieur qu’il croit encore “utile”.
Depuis l’enfance, on accumule des croyances, des réflexes mentaux, des filtres de perception. Ton cerveau les a enregistrés comme des raccourcis de survie. Il les rejoue sans que tu t’en rendes compte, même si aujourd’hui ils t’empêchent d’avancer.
Il ne s’agit pas de te forcer ou de te battre contre toi-même. Il s’agit de comprendre que tu fonctionnes, pour l’instant, avec une carte mentale héritée, non choisie.
Ce que tu vis n’est pas un défaut, c’est un signal.
Ton esprit ne te sabote pas : il te protège avec des moyens obsolètes. La sensation de blocage, de sabotage, de confusion… ce sont des alertes internes. Des appels à réaligner ce qui ne l’a jamais été.
Et ça, aucun discours motivationnel ne peut le corriger. Ce n’est ni une question de “discipline” ni de “pensée positive”. C’est une question de rééducation intérieure, en douceur, mais en profondeur.
Il existe une autre façon de fonctionner. Une qui t'appartient.
Reprogrammer son subconscient, ce n’est pas tout changer. C’est redonner la main à ce que tu veux vraiment. C’est retrouver de l’espace. Et enfin avancer, sans te saboter.
Tu n’as pas à le faire seule. Il existe des outils simples, respectueux et puissants.